《死過一次才學會愛》癌症病人瀕死卻奇蹟康復的真實故事，值得閱讀與反思！

書名：死過一次才學會愛(Dying to be me)
作者：艾妮塔.穆扎尼 (Anita Moorjani)
譯者：隋芃
出版社：實橡文化
出版年：2013年
個人評價：5顆星 ★★★★★
適用：讓癌友有希望，並反思自己的生命

艾妮塔是一個住在香港的印度裔女子，2002年被診斷出淋巴癌，她辭去工作專心抗癌。接著四年她研究各類療癒的方法，遠赴印度與中國，向佛教僧侶、印度瑜伽老師學習，嘗試信心療法、印度阿育吠陀療法、中醫草藥、西方自然療法等各式系統，但病情持續惡化。2006年2月2日，她因為器官衰竭陷入昏迷，在醫院搶救後即將宣告不治。
就在急救過程中，她去到一個沒有時間的世界，感受到自己與宇宙萬物融為一體，被全然無條件的愛包圍，身上的痛苦完全消失。在她的自由意志決定下，她選擇回到人間，當她的靈魂再度回到她殘破的身軀，末期癌症竟在三天內奇蹟的翻轉。經過幾個月的時間，身體因腫瘤造成的傷口與凹洞，如有神助般地快速復原。重返人世的艾妮塔在本書中分享她的成長歷程、生病經驗與死後世界的體驗，最重要的是要分享她重生後，想要帶給大家的生命訊息。

她希望大家不要重蹈覆轍
由於她的成長過程處於多元文化的環境，許多時候充滿了衝突，使她滿懷恐懼，而她的恐懼最終以疾病的形式呈現出來。面對癌症，她依然被重重的恐懼包圍，有時病情好轉了，卻因為別人的擔憂造成她的恐懼，病情馬上又急轉直下。這樣的心路歷程，我相信很多癌友都能體會。

獨特、充滿奇異現象的瀕死經驗
不是每個人都有機會從瀕死回到人間，因此她的瀕死經驗是她個人的獨特體驗，無法驗證也不能重現。就科學家來說，或許會覺得這是不可信的，但是她在瀕死過程中聽到醫師在病房外與家人的討論、看到遠在印度的弟弟搭機來香港……，種種不可思議的心識。這跟我學習藏傳佛教「中陰身」的論述，竟是不謀而合。人在死亡後，會經歷「中陰身」，在此階段，她會有「神通」，例如：神足通（瞬間空間移動）、他心通（知道其他人的想法）等能力。我認為從藏傳佛教的觀點來說，她的某些瀕死經驗是可以被解釋的。

瀕死經驗中感受到無邊無際的愛
我認為就是這股愛的力量，徹底療癒了艾妮塔。瀕死經驗中，她感受到父親的溫暖能量，不再像過往那樣緊繃，取而代之的卻是無邊無際的愛，她感受到好大好大的愛，消融了她的恐懼、對自我的鞭策與不滿、文化衝突累積的憤怒…..種種負能量，體悟原來我們的本質就是美好的、快樂的，在如此大樂的情況下，當她選擇回到人世，想要對還在受苦的人們傳達訊息，幫助大家離苦得樂。原來，我們的療癒源頭是本來就存在的，就是盈滿世界的愛。

在現今的世界如何好好生活
艾妮塔身體康復之後，卻與以往重視的價值觀格格不入，很多一般人關心與擔心的事情，例如收入、物質享受，不再是她所關心的，她決定以自己的本質過生活，展現自己的美好。她不想當精神導師，也不想創造宗教或信仰體系，她想要的是提供協助，不是說服世人。

建議使用這本書的方法
觀看艾妮塔的故事後，反思我們跟她是否有類似的情緒與心理因素？請把這些情緒寫下來，透過她的故事，指出這些因素，我們因為看到了，就有機會在情緒出現時，告訴自己：
是的！我正在恐懼。
是的！我正在焦慮。
是的！我正在生氣。……
因為看到了，所以可以消滅它，甚至在生起情緒的當下，就抓住它，避免被情緒傷害。

BTW
還是要提醒大家一個重點，艾妮塔的癌症全部消失，除了不可思議的瀕死經驗之外，她還是有在醫院裡面接受治療，包含藥物治療、化療與物理治療。
但是，她的治療效果實在超過藥物療效太多太多，以致於連醫生都不太相信她的痊癒跟藥物有直接相關。
相對於過往，艾妮塔對於化療不再恐懼，她覺得藥物不會傷害她，她知道她會完全康復，這樣的信念全然沒有恐懼，因為完全相信愛的力量，她就如她所想的那樣，完全康復了！

艾妮塔 2012在Tedx的分享